Salată de alge marine

Nu este un secret că calea de mare are multe proprietăți utile. În țările asiatice, se consumă în fiecare zi. Frunzele sale sunt uscate, fierte și se prepară diverse gustări. Salata de alge marine pe care vreau să vi-o ofer este foarte hrănitoare, gustoasă și cu gură! Poate fi adoptat în siguranță.

ingrediente:

• varză de mare - 200 de grame;
• avocado - 1 bucată;
• ou - 2 bucăți;
• orezul este deja fiert - 5-6 linguri;
• suc de lamaie - 2 linguri;
• usturoi - 1 cuișor;
• ulei de măsline - 3 linguri;
• sare, piper după gust.

Salată de alge marine Reteta pas cu pas

1. Fierbeți orezul și ouăle.
2. Îndepărtați avocado de pe piatră, cojiți și tocați pulpa.
3. Se toacă fin usturoiul.
4. Amestecați usturoiul cu mărarul tocat și avocado, adăugați sucul de lămâie și uleiul de măsline.
5. Amestecați orezul cu alge marine, adăugați dressingul de avocado și oul tocat fin.

Doar amestecă totul și servește o salată de alge marine atât pe masa de sărbători, cât și într-o cină zilnică. Salata se dovedește a fi destul de satisfăcătoare și, în același timp, ușoară. „Îmi place să gătesc” îți dorește poftă bună! Vă recomandăm să vă răsfățați cu salată de alge cu castraveți și salată de perle de mare cu calamar și caviar roșu.