Salată chineză de varză și porumb

Aroma și gustul delicat al porumbului se încadrează cu ușurință în orice tandem vegetal. O salată incredibil de festivă de varză și porumb din Beijing poate fi gătită de gazdă cel puțin în fiecare zi, făcând mici modificări.

O astfel de salată este perfectă ca o farfurie pentru mâncăruri cu carne și gustări bogate în calorii.

ingrediente:

• o cutie de porumb dulce murat;
• verdeață;
• păstaie de ardei;
• cap de varză de la Beijing;
• bulb (soiuri nu prea mirositoare);
• morcovi;
• masline - 40 grame;
• ulei de măsline.

Salată cu varză și porumb din Beijing. Reteta pas cu pas

1. Cojiți morcovii, puneți-i într-un vas de gătit și fierbeți-i. După gătit, se taie în bucăți mici.
2. Clătiți verdeața, ardeiul, peking frunze de varză. Se macină în felii frumoase.
3. Ceapa taiata in jumatate de inele.
4. Măslinele se taie în jumătăți, apoi în cuburi.
5. Toate componentele sunt conectate în rezervor, udate cu ulei. Se toarnă o jumătate de conservă de porumb.
6. Serviți salata pe masă, puteți decora cu felii de mere, va fi foarte armonioasă ..

O porție din această salată are doar 250 de calorii. Așadar, mâncați-l fără să vă faceți griji pentru figură, ci doar să vă bucurați de gust. „Îmi place să gătesc” îți dorește poftă bună! Și asigurați-vă că încercați să gătiți o salată de varză din Beijing cu pui și o salată cu varză și biscuiti din Beijing.