Omletă sănătoasă cu abur, fără cazan dublu

Multe mame iubitoare se întreabă, cum poate un copil să gătească mâncare sănătoasă pentru un cuplu fără un cazan dublu? Există un truc binecunoscut - o baie de apă. Iar pentru cei care nu pot fi prăjiți, acesta este un remediu universal pentru multe capodopere culinare. Și toată lumea va fi încântată de un singur tip de astfel de produse, iar o omletă aburită conține multe substanțe utile și este, de asemenea, foarte gustoasă!

ingrediente:

• ouă - 2 bucăți;
• smantana - 2 linguri;
• bulion de pui - 3 linguri;
• sare și condimente după gust;
• verzi pentru decorare;
• ulei vegetal pentru ungere.

Omletă utilă la abur, fără cazan dublu. Reteta pas cu pas

1. Bate ouăle. Se amesteca bulionul cu smantana si sarea.
2. Amestecați aceste două amestecuri și bateți bine.
3. Luați orice forme mici care pot fi încălzite.
4. Turnați amestecul în formele unse cu ulei vegetal.
5. Într-o cratiță, fierbeți apa și ridicați colectorul corespunzător pe el și puneți-l deasupra, puneți mucegaiurile. Atenție la pregătire.

Puneți omleta pe o pereche de tăietori de prăjituri pe o farfurie și decorați. „Îmi place să gătesc” îți dorește poftă bună!