Caserola de piept de broccoli și pui

Caseta de broccoli și piept de pui este un fel de mâncare special care poate fi principal sau poate acționa ca o farfurie. În general, nu o caserolă, ci un depozit de sănătate și longevitate. Să procedăm la pregătirea acestei minuni.

ingrediente:

• 500 de grame de pui;
• 500 de grame de broccoli;
• 1 ardei gras;
• 300 de grame de iaurt natural;
• 100 de grame de brânză rasă;
• un vârf de sare de mare;
• piper, condimente după gust.

Caseta de broccoli si piept de pui. Reteta pas cu pas

1. Tăiați fileul de pasăre în cuburi și puneți pe fundul vasului de copt.
2. Pe un strat de file, se întinde ardeii tocați și broccoli, se condimentează cu condimente și se presară brânză rasă.
3. Iaurt amestecat cu ierburi, sosul obținut se toarnă caserola.
4. Trimitem la coacere la temperatura de 180 de grade pentru aproximativ 30 de minute.

Servim caserola caldă la masă ca fel de mâncare independent. Aroma uimitoare și gustul delicat al felului de mâncare vă vor uimi casa. Această rețetă simplă și rapidă de preparat în caserole de dietă va fi una dintre preferatele tale. „Îmi place să gătesc” îți dorește poftă bună! Și asigurați-vă că încercați caserola crocantă de pui și caserola cu vinete.