Caserolă de brânză delicioasă cu mere
Caserola cu brânză de casă cu mere este gătită nu mai mult de 30 de minute, caserolele calorii vor fi scăzute, doar 56 Kcal la 100 de grame. Cum vă place această combinație de viteză și calitate? Să începem să gătim.
ingrediente:
- 5 mere;
- 200 de grame de brânză de căsuță săracă în grăsimi;
- 100 de grame de iaurt natural;
- 1 var;
- 1 ou
Caserolă de brânză delicioasă cu mere. Reteta pas cu pas
- Se spală merele, se decojesc și se taie în felii. Feliile de mere se presară cu suc de lămâie.
- Puneți brânza de căsuță, oul și iaurtul într-un bol cu blender și bateți până se obține o masă cremoasă omogenă.
- Punem merele într-un vas de copt și turnăm în masa de caș. Trimitem la coacere 20 de minute la o temperatură de 200 de grade.
Serviți rece sau cald - la fel de gustoase și sănătoase. Dacă doriți, puteți zdrobi cu scorțișoară, acest lucru va transforma gustul caserolei și va adăuga o nuanță maro frumoasă. După cum puteți vedea, rețeta este foarte simplă și rapidă, beneficiile unei astfel de caserole nu pot fi supraestimate. Merele coapte vor îmbogăți vasul cu o doză de fier, ajută la îmbunătățirea tractului digestiv. Cașul se va energiza și va avea grijă de aspectul frumos al părului și al unghiilor. „Îmi place să gătesc” îți dorește poftă bună! Și asigurați-vă că încercați caserola cu brânză de vaci fără făină și caserola de dovleac cu brânză de vaci.