Budinca de chia de morcov
Prezentarea rețetei originale pentru desert - budinca de chia de morcov. Acest desert va fi un substitut demn pentru orice dulceață. Preparat exclusiv din produse sănătoase, vă va încânta cu un gust de neuitat și va reumple arsenalul de rețete pentru alimentația dvs. adecvată. Felul de mâncare va plăcea copiilor de orice vârstă. Mai mult, ei vor cere tot mai multe, astfel încât să puteți face imediat mai multe porții.
ingrediente:
- morcovi mari - 2 bucăți;
- lapte - 750 mililitri;
- apă - 250 mililitri;
- ghimbir ras - 1 lingurita;
- vanilie rasă - 1 linguriță;
- semințe de chia (sau in) - 75 de grame.
Pudra de chia de morcov. Reteta pas cu pas
- Răciți fin morcovii. Apoi puneți-o într-o cratiță mică, turnați lapte și apă și adăugați ghimbirul.
- Gatiti la foc mic timp de 30 de minute.
- Adăugați semințele de chia și gătiți încă 15 minute. Amestecul trebuie să fie gros și vâscos.
- Indulci cu miere dupa gust.
- Aranjați într-un bol și serviți.
- Morcovul Chia Pudding este gata.
Puteți decora budinca cu fructe proaspete, legume sau frișcă. Aceasta este o rețetă foarte frumoasă și delicioasă. Copiii sunt doar încântați de un astfel de tratament, iar adulții și ei. „Îmi place să gătesc” îți dorește poftă bună! Și asigurați-vă că încercați 3 budinci de chia de campion și budincă de chia de nucă de cocos.